La directora de HINC, la doctora Alena Cámbara, abordó el descanso, la vitalidad, la salud hormonal y los cambios que experimenta el organismo femenino entre los 30 y los 60 años.
Cerca de 50 mujeres participaron el pasado sábado en una jornada dedicada a la salud funcional y el bienestar organizada por Hesperia Mallorca de la mano de HINC (Holistic International Neuro Clinic). El encuentro se celebró en el marco de Ses Trobades Hesperia Mallorca, la iniciativa con la que el hotel abre sus espacios a los residentes a través de propuestas relacionadas con la cultura, la gastronomía, el deporte y el bienestar.
La jornada, desarrollada entre las 9.00 y las 14.00 horas, combinó divulgación sobre salud, ejercicio físico y espacios para compartir experiencias, con el objetivo de acercar a las participantes herramientas que les permitan conocer mejor su cuerpo y comprender algunos de los cambios que pueden aparecer a lo largo de las diferentes etapas de la vida.
La sesión comenzó con una clase de pilates y continuó con una charla de la doctora Alena Cámbara, directora de HINC, centrada en cómo potenciar la funcionalidad del organismo desde una mirada médica integral. Durante su intervención, Cámbara abordó cuestiones como la calidad del descanso, la falta de energía, la claridad mental, el equilibrio hormonal y los cambios físicos y fisiológicos que pueden experimentar las mujeres entre los 30 y los 60 años.
La especialista incidió en la importancia de observar estos síntomas de forma conjunta y no como problemas aislados. El método desarrollado por la doctora Cámbara parte precisamente del análisis de la relación entre el sistema nervioso, el metabolismo, el descanso, el equilibrio hormonal y el contexto particular de cada persona para determinar qué factores pueden estar condicionando su estado de salud.
La charla permitió también plantear dudas y abordar algunas de las preocupaciones que aparecen con mayor frecuencia en consulta, como el cansancio persistente, las alteraciones del sueño, los cambios hormonales, la falta de concentración o las transformaciones asociadas a etapas como la perimenopausia y la menopausia.
Ses Trobades, el espacio de Hesperia Mallorca para los residentes
La jornada forma parte de Ses Trobades Hesperia Mallorca, un programa concebido para acercar el establecimiento a los residentes y dinamizar sus instalaciones mediante encuentros relacionados con diferentes ámbitos de interés. Cultura, gastronomía, deporte y bienestar articulan una programación que permite incorporar nuevos usos a los espacios del hotel y generar actividades dirigidas también al público local.
En esta jornada, la colaboración con HINC permitió incorporar la divulgación sobre salud femenina a la programación de Ses Trobades y combinar el conocimiento médico con una experiencia práctica. Tras la sesión con la doctora Cámbara, las participantes disfrutaron de un brunch healthy y de un espacio de encuentro y descanso en la piscina del hotel.
Tras esta nueva jornada, Hesperia Mallorca continúa desarrollando su programación dirigida al público residente, mientras HINC acerca el conocimiento sobre salud funcional y prevención a través de un enfoque basado en la evaluación personalizada y en la comprensión integral del organismo.
