Acaba de publicar el libro ‘Método Hypatia’, una suerte de el gimnasio mental que promete resultados sin milagros
La mallorquina Vanessa García presenta ‘Colección Cerebro Activo. Método Hypatia de atención y concentración. Volumen 1: Iniciación‘. Ya está disponible en Amazon esta propuesta para activar la mente y entrenar la atención ideal para los estudiantes. Es un cuaderno de actividades progresivas en Edición Premium a color que propone un entrenamiento estructurado para combatir la inatención y el llamado “ruido mental”. No es un libro de entretenimiento. Es un programa de trabajo diseñado para fortalecer la capacidad de concentración en un contexto marcado por la distracción constante.
García también tiene a la venta el libro ‘El huerto en casa: Manual para novatos‘, que ofrece consejos sobre horticultura urbana y sigue la estela del formato que condujo en Youtube y Canal 4, además de la sección en el programa ‘Uep! Com anam’ de IB3.
Además es autora de una historial infantil titulada ‘Federico: El dragón que quería ser caballero’.
Un programa de tres meses para entrenar la mente
La obra inaugura la Colección Cerebro Activo y se apoya en el exclusivo Método Hypatia. El planteamiento es directo: si no se controla la atención, no se controlan los resultados. El volumen incluye la programación necesaria para tres meses de entrenamiento diario, con más de 60 sesiones estructuradas.
No se trata de teoría abstracta. El método ha sido desarrollado y perfeccionado desde 2010 en un centro físico especializado en técnicas de estudio y prevención del fracaso escolar que gestiona ella misma y en el que ha ayudado a centenares de niños y jóvenes a sacar adelante sus estudios y mejorar sus notas. Ha sido aplicado con alumnos reales y orientado tanto al rendimiento académico como a la preparación de oposiciones.
El libro propone dedicar entre cinco y diez minutos antes de iniciar la tarea principal del día. Un “calentamiento neuronal”. Una activación breve pero constante. La clave es la repetición diaria.
Lógica, color y reglas estrictas
A diferencia de los tradicionales mandalas de relajación, el Método Hypatia introduce patrones geométricos complejos y reglas estrictas de restricción de color. El objetivo es impedir que el cerebro funcione en piloto automático. Obliga a estar presente, a pensar y a decidir.
La Edición Premium está impresa en papel de alta calidad y mayor gramaje, diseñado para trabajar con lápices de madera. La experiencia visual es parte del proceso con colores vibrantes, sin transparencias. Una herramienta concebida para el uso continuado durante un trimestre completo.
Cada volumen incluye bases teóricas y una programación progresiva de ejercicios. Es un sistema cerrado. Un itinerario definido que se convierte en un plan con principio y fin.
Sin promesas mágicas, con disciplina
La autora es clara. No se trata de un producto milagro. La atención es un músculo. Y este libro es el gimnasio. El método exige constancia, disciplina y compromiso personal. Diez minutos al día, nada más, pero todos los días.
El Método Hypatia cuenta además con un centro físico de apoyo y ofrece clases telemáticas accesibles desde cualquier parte del mundo. Su enfoque está orientado a mejorar el rendimiento académico y profesional, así como a reducir el fracaso escolar y optimizar la preparación de oposiciones.
